Amo Breathwork
Das verbundee Atmen, Amo Breathwork
ist eine wunderbare Möglichkeit zur Anregung der Selbst-heilungskräfte, Vitalität und allumfassende Gesundheit. Die intensive Tiefenatmung überflutet den Organismus mit Sauerstoff. Stress und Blockaden dürfen weggeatmet werden. In verschiedenen Phasen atmen wir uns durch unterdrückte Gefühle und Engpässe hindurch und kommen in unsere eigene Mitte.
Herzöffnung und tiefgreifende, ganzheitliche Heilung können geschehen. Das verbundene Atmen ist eine uralte Methode. Dr. Christina Kessler entwickelte daraus eine ganzheitliche Methode: HEAL– Holistische Energie- und Atem-Lehre.
Die Wirkung
Der Atem bringt uns zurück in unsere Mitte, in unser Herz, wo Liebe, Freude und Lebendigkeit wohnen.
- Körperliche Entspannung, seelische Balance
- Reinigung der Zellen (Entgiftung, Entsäuerung)
- hohe Energiezufuhr mit zunehmender Präsenz und Klarheit
- Aktivierung von Intuition, Inspiration und Kreativität
Ablauf einer Breathwork-Session
Eine typische Amo Breathwork Session dauert ungefähr eine Stunde und wird im Liegen, Sitzen, Stehen oder in Bewegung ausgeführt–in unterschiedlichen Körperhaltungen und Formfeldern. Der Prozess wird durch ausgewählte Musik unterstützt. Die Arbeit kann auch im warmen oder in kalten Wasser durchgeführt werden. Jede Sitzung ist einzigartig.